他和老宗师说了几句，开始浏览手中的通俗版本功法。

        封面就四个大字，炼精化气。

        打开看了一遍，他基本都能理解。

        这里面的修炼，就是感悟自身的力量，调动和凝聚体内精气，从而诞生出独立于单纯力气之外的力量。

        这种力量就叫做内力或者内气，算是所谓练武之人能修炼出的类似于真气，到品质上差了一个水平的特殊能量。

        内气来自于体内精气，所以这一步就是炼精化气。

        修出内气后，就需要不断凝炼，提升其质量，然后反过来淬炼体魄，进一步提升身体强度，所以也可以说是强身淬体。

        当身体越强壮，精气才能越精纯，基础越扎实，就能反过来提升内气的质量。

        这样反复修炼，当内气强大到一定水平，便能化气为真，具备一定破坏力，称之为真气。

        看到这里，陈风不解：“似乎没有提及天人合一。”

        “天人合一是自身真气和天地元气融合，可食气长生，这是修炼出真气后的下一步。”

        老宗师解释：“若你能在淬体阶段就能天人合一，其实也可以同时修炼前两个境界，这样速度会快许多，毕竟天地元气品质更高。”

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